Posts Tagged ‘Dieta’

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Oito sinais indicam que você está fazendo uma dieta maluca

Dietas malucas sem a orientação médica podem causar uma série de complicações para a saúde. Deixar de consumir grupos alimentares importantes, como as dietas que restringem os carboidratos, ficar longos períodos em jejum, ingerir basicamente líquidos, como sopas, shakes e vitaminas, são alguns exemplos de dietas prejudiciais. Afinal, para conseguir uma perda de peso saudável e duradoura […]

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Perder peso, sempre saudável!

A luta contra a obesidade produz uma série de estudos na tentativa de minimizar os efeitos desta epidemia no aumento das doenças cardiovasculares e no câncer, principalmente. Os trabalhos mais recentes têm demonstrado que perder peso, em qualquer momento da vida, pode diminuir a possibilidade de doenças cardiovasculares no longo prazo. Uma pesquisa publicada numa importante […]

Dieta hipossódica – Hipertensão Arterial

Nos primórdios as civilizações com seus hábitos alimentares mais saudáveis faziam ingestão de uma quantidade reduzida de sódio em relação à ingerida pela população atual acostumada com a industrialização, estudos indicam que a prevalência de hipertensão arterial e agravamento com o aumento da idade e associação com outros fatores de risco eram inferior à prevalência […]